【ハイキネ】ボクテキ アーカイブス -HyperKinesis-Thiking-

メンタリストDaiGoさん、パレオな男の鈴木祐さん、ハイパーメディアクリエイターの高城剛さんを情報源としたメタ情報ブログ

健康

誰でもなる可能性のある「足むずむず症候群」を自力で治してみる!

みなさんこんにちは! ハイキネオーナーの門松タカシです。 最近のボクの悩みは、ずばり「夜眠れないこと」です。 実は不眠状態が続いています。 以前他の記事でも触れていたんですが、「レストレスレッグス症候群(RLS)」、別名「足(脚)ずむず症候群」の症状…

ボクが朝食断食「リーンゲイズ・ダイエット」をやめたワケ

みなさんこんにちは! ハイキネオーナーの門松タカシです! みんな大好きリーンゲイズ・ダイエット DaiGoさん、パレオさん、高城さんで共通する健康習慣として、朝ごはんを抜く「リーンゲイズ・ダイエット」というものがあります。 すでにご存知の方もいらっ…